Yoga para Séniores

A Junta de Freguesia de Mirandela, promove uma nova atividade junto da comunidade sénior:YOGA PARA SÉNIORESA Freguesia irá assim organizar duas vezes por mês na sua sede uma atividade de yoga especifica com vista ao seguinte objetivo principal:Promover a saúde e a longevidadeOutros benefícios propostos: Promove a saúde – é profilático;Combate o stress e proporciona um sono biológico noturno de máxima qualidade;Trabalha as articulações e treina a acuidade visual;Fortalece o sistema imunitário;Estimula a sensação de autoconfiança e felicidade;Fomenta o romper da solidão;Ensina a manter o emocional positivo, altamente criativo, evitando depressões;Previne para as ante – e pós – andro e menopausas;Previne AVC’s, Osteoporose, Artroses, problemas visuaisPrepara para os choques químicos da menopausa;Previne perdas de memória;Empurra a velhice senil para o final da existência. Realiza a sua inscrição pelo seguinte link: InscriçãoAs sessões decorrem quinzenalmente na sede da Junta de Freguesia. Para qualquer questão podem entrar em contato pelos canais habituais:Email: geral@jf-mirandela.ptTelemóvel: 961 557 618Telemóvel (2): 964 783 113Telefone: 278 201 580